Ateş Ölçme Yöntemi – Örnek Şemalar

İlk şema ovulasyonun gerçekleşmediği bir tablo örneği.Sıklıkla olmamak kaydıyla yumurtlamanın gerçekleşmediği aylar
yaşayabilirsiniz. Böyle bir durumda ateşiniz yükselmez ve yukarıdakine
benzer bir tabloyla karşılaşırsınız. Bunun nedeni vücut ısınızı
yükseltecek olan progesteron hormonunun salgılanmamış olmasıdır. Çok
daha küçük bir ihtimalle ovulasyon gerçekleştiği ve progesteron
salgılandığı halde vücudu bu değişikliğe cevap vermeyen kadınlardan
olabilirsiniz. Fakat dediğim gibi bunun ihtimali daha zayıftır.

Yumurtlamanın gerçekleşmemesi pek çok neden bağlı olabilir. O ay
stresli günler yaşıyor olabilirsiniz, hastalık yaşıyor olabilirsiniz ya
da folikül kistiniz olabilir. Eğer birden fazla kereler ovulasyon
gerçekleşmiyorsa o zaman polikistik over sendromunu (PKOS) yaşıyor
olabilirsiniz. Bu hastalıkla ilgili ayrıntılı bilgiyi ilgili başlıkta
bulabilirsiniz.

Yukarıdaki şemada genellikle olduğu gibi yumurtlamanın hemen akabinde
değil de yavaş yavaş artan bir vücut ısısı şablonu da görebilirsiniz. Bu
şemada ovulasyonun 2 Kasım’da gerçekleşmiş olma ihtimali var ama geçiş
ilk tablodaki kadar net olmadığı için emin olamıyoruz. Her kadında
vücudun progesterona tepkisi aynı olmayabilir. Bu bir problem var demek
değildir. Böyle bir durumda ateşiniz kesin olarak yüklesene kadar
kendinizi fertil saymalısınız. Bu şemada fertil günlerin bittiği tarih 6
Kasım olarak kabul ediebilir. Eğer sizin tablonuz da aşağıdakine benziyorsa ateşinizin artık kesinlikle yükseldiğine emin olana kadar hamile kalma olasılığınızın yüksek olduğunu varsaymalısınız.

Başka bir durumda da aşağıdaki örnekteki gibi vücut ısısının keskin
hareketlerle değil de yavaş yavaş yükseldiğini görebilirsiniz. Bu durum
da gayet normaldir. Tek tek dereceler yerine tabloya bir bütün olarak
bakabildiğiniz sürece problem olmayacaktır.

Karşılaşabileceğiniz bir başka tablo ise aşağıdaki gibi normal seyrin
dışına çıkıp çok düşük ya da çok yüksek dereceler olabilir. Tabii bu
bir kereye mahsus olmalıdır dikkat dışı bırakabilmeniz için. Bu örnekte
28 ekim tarihli sarıyla işaretlenmiş olan derece ortalamanın üzerinde
çıkmış. Herhangi bir nedenle böyle olmuş olabilir. Yumurtlamadan sonraki
bir günde de ateşiniz normal seyrin çok altında çıkabilir adet
başlamadan 1 gün önce ateşiniz düşebilir ya da adet başladığı halde
ateşiniz düşmemiş olabilir. Bütün bunlar olasıdır ve normal sayılır. Bu
durumda yapacağınız şey bu ateşe bir anlam yüklemeyip dikkate
almamaktır. Ama sıkça tekrarlanması durumunda kullandığınız
termometrenin doğru çalışıp çalışmadığını kontrol etmenizde yarar
vardır. 

Yukarıda da belirttiğim gibi ateş ölçme yöntemini pahalı olmayan bir gebelik
testi olarak da kullanabilirsiniz. Her ay gebelik testlerine yatırım yapacağınıza sadece vücut ısınızı takip etmek daha kazançlı hatta daha güvenilir olabilir.  Eğer yumurtlama (ovulasyon) sonrası ateşiniz en
az 18 gün boyunca yüksek kalmaya devam ederse neredeyse kesin olarak
hamilesiniz demektir. Ayrıca üç fazlı bir şema da oluşturmuş
olabilirsiniz aşağıdaki örnekteki gibi… Yani ateşiniz yükseldikten sonra bir kademe daha yükselebilir. Bunun nedeni olarak vücudun
ekstradan ürettiği progesteron olarak gösterilir. Ama eğer hamileyseniz ve tablonuz aşağıdakine benzemiyorsa bu muhakkak bir problem var anlamına gelmez. Her kadın hormonlara farklı tepki gösterir.

Ovulasyon sonrası 18 yüksek dereceli günden sonra keskin bir düşüş
yaşarsanız bir an evvel doktorunuzla görüşmenizde yarar olabilir. Bir
ihtimalle düşük tehlikesi yaşıyor olabilirsiniz. Hemen hemen bütün
hamileliklerde vücut ısısı progesteron hormonunun etkisiyle doğuma kadar
yüksek kalır.