Doğal Yollarla Gebe Kalma

Uzun süredir hamile kalamama nedeniniz her ne olursa olsun, tedavi
seçeneğine geçmeden önce doğal yöntemleri denemek gerektiğini
düşünüyorum. Bilhassa yaşınız 35’ın altındaysa… Yaşam stilinizi ve
beslenmenizi değiştirirseniz doğal yolla hamile kalamamanız için hiçbir
neden olamaz. Tabii buna engel olacak anatomik bir eksiklik ya da tıbbi
bir imkansızlık sözkonusu değilse…

Günümüzde kadınlar, hamile kalamadıkları ilk birkaç ayın hemen
sonrasında modern tıbbın sunduklarından medet umuyorlar.  İnfertilite
(kısırlık) konusunda tıp teknolojisinin gelişimiyle beraber, doğal
yöntemlerle ve biraz da sabırla hamile kalabileceği halde zahmetli,
pahalı, ve sıkıntılı tedavi yöntemlerine başvuran kadınların sayısı
oldukça arttı. Şu anda ülkemizde 40.000’e yakin tüp bebek uygulaması
yapılıyor.  Daha da şaşırtıcı olan; bu rakamı oluşturan hastaların
onemli bir kismi 30 yaşın çok altında!

Sağlıklı bir kadının her ay hamile kalma ihtimali herşey yolunda olsa
bile sadece %20-25dir. Eğer yaşınız 35in üzerindeyse bu ihtimal daha
da düşüktür. Benim bu siteyi hazırlamaktaki amaçlarımdan biri, bebek sahibi olmak
isteyen kadınları invasif  yöntemlere başvurmadan evvel doğal yolla gebe
kalmalarını sağlayan yöntemlerle tanıştırmaktır. Bu yöntemleri
uyguladığınız takdirde hamile kalma olasılığınızı yükselteceksiniz.
Tabii ki sizin için hamile kalma süresi çevrenizdeki diğer kadınlardan
daha uzun olabilir ama ne zaman fertil (hamile kalabilme olasılığınız) olduğunuzu bilip ona güre hareket
ederseniz bu süre olabileceğinden daha kısa hale gelebilir. Eğer 35
yaşın altındaysanız ve 2 sene boyunca doğru zamanlama ve doğru
yöntemlere rağmen hamile kalamadıysanız eşinizle beraber bir uzmanla
görüşmenizde yarar olabilir. 35 yaşın üstündeki kadınlarda bu süre 1
yıldır.

Doğal yollarla hamile kalma yöntemlerine geçmeden önce yaygın olarak yanlış bilinen bazı fertilite gerçeklerine değineceğim:

–      Erkekler de en az kadınlar kadar fertilite sorunu yaşayabilir.

–      Fertil günlerinizde ne sıklıkta ilişki yaşayacağınız hem
eşinizin sperm sayısına hem de sizin servikal sıvınıza bağlıdır. Bazı
çiftler hergün ilişki yaşayabilecekken bazılarının 2 günde bir yaşaması
daha doğrudur.

–      Sanılanın aksine; ilişki sonrasında çeşitli pozisyonlara girip
spermlerin hareketini arttırıp yumurtaya gidişini kolaylaştırmak mümkün
değildir. Eğer zamanlamanız doğruysa sperm zaten olabilecek en hızlı
şekilde yumurtaya ulaşacaktır.

–      İdeal mensturasyon (adet) dönemi 28 gün olduğu halde bunu daha
az ya da daha uzun yaşıyorsanız mutlaka bir problem var demek değildir.
Bazı kadınlar için 24, 25, 26 ya da 27 gün olabilecekken bazıları için
38 gün bile olabilir. Bu muhakkak bir problem var anlamına gelmez. Fakat
şu da bir gerçek ki döngüleri kısa olan kadınlar hamile kalmak
sözkonusu olduğunda diğerlerinden daha avantajlılar. Çünkü onlar için
yumurtlama daha sık gerçekleşir ve fertil günleri diğerlerinden daha
fazladır.

–      Döngünün süresine bağlı olarak yumurtlama günü de kadına göre
değişiklik gösterebilir. Her zaman 14. Günde ovulasyon gerçekleşir diye
bir kaide yoktur. Bazı kadınlar için 8, 9 ya da 10. günde
gerçekleşebilecekken bazıları için 20. Günde bile gerçekleşebilir.

Hamile kalmak için uzman yardımına başvurmadan önce doğal yollarla
bebek sahibi olmak için elinizden geleni yapmanızı tavsiye ediyorum. Bunun için ilk adım elbette vücudunuzun nasıl çalıştığını öğrenmektir.
Bu konuda size Ateş Ölçme Yöntemi ve Servikal Sıvı Kontrolü başlıklı yazılarımla
yardımcı olmaya çalıştım. Fakat herşeyden önce bebek sahibi olmaya tam anlamıyla hazır mısınız, bu sorunun cevabını bulmak gerek…