“Çocuğun bağışıklığını güçlendirmek” için mucize besinler peşinde koşuyorsunuz. Öyle bir şey yok. Ne var? 1- Düzenli ve yeterli uyuması. Bir rutinin olması, o rutine sadık kalması. 2- Aktif olması. Mecbur olduğu saatler dışında (yemek, uyumak gibi) evde değil AVM’de değil, kapalı hiçbir alanda değil; dışarıda olması. Koşması, oynaması, çamura kire …
Devamı »