Beslenme

Bu aralar doktorların alerjik bebeklerin annelerine emzirmeyi kesme ve/veya alerjik bebek mamalarına başlama önerisi verdiğini sıklıkla duyuyoruz. Halbuki ilk önerilmesi gereken annelerin uygun bir diyet uygulaması ve bu konuda sağlık çalışanları, aileler ve benzer sorunları yaşamış anneler tarafından desteklenmesidir. Ancak görünen o ki alerjik bebeklerde hipoalerjenik mama kullanımı ülkemizde her …

Emziren annelerin buluştuğu hemen her platformda konu dönüp dolaşıp buraya geliyor. Bu konuda kısaca netlik sağlamak lazım: 1) Oturduğunuz yerden yiyip içince sütünüzün artacağını sanıyorsanız çok yanılıyorsunuz. Hayatta neyi oturup sadece yiyip içerek başarabilirsiniz ki? Emzirme de istisna değil. Oturup yiyip içerek süt artmaz. 2) Sütü artırmanın en etkili yolu …

‘Bir çok yerde ‘anne sütü en iyidir, destekliyoruz’ gibi ifadeler görüyoruz. Bu konuda bir iki şeye dikkat çekeyim. Desteklenmesi gereken anne sütü değildir, emzirmedir. ‘Anne sütü’ ifadesi mama, biberon vb. endüstrinin çok sevdiği ve ne yazık ki düzenledikleri eğitimlerle ülkemizde yaygınlaştırdığı bir terim. İnsanların ‘emzirme’ kelimesinden utanması da ne yazık …

Ebeveynler olarak her gün mama firmalarının doğrudan veya dolaylı reklamlarına ve tanıtımlarına maruz kalıyoruz. Bunlar süpermarketlerin indirimli satış ilanlarında, doktor muayenehanelerinde, ebeveynlere yönelik düzenledikleri eğitimlerde, hemen her yerde görülebiliyor. Bu tanıtımlar bazen doğrudan bebek mamaları ile, bazen de firmaların ‘emziren anne içecek’leri üzerinden yapılabiliyor.  Mama reklam ve tanıtımlarına en çok …

Demiri bebek hamilelikte annesinden alır, ama demirin bebeğe en yoğun aktarıldığı dönem hamileliğin son haftalarıdır. Doğuma yaklaştıkça demir aktarımı hızlanır. Yani bebek 40. Haftadan ne kadar erken doğarsa, sonra demir eksikliği çekme ihtimali o kadar artar. Doğumdan hemen sonra kordon kesilmez ve bir süre beklenirse, anneden bebeğe hızla demir aktarımı …

Yemesi Gerekenler Çocukların yemeyi reddettikleri yiyeceklerin başında ıspanak, brokoli, pazı gibi hafif acılık, burukluk, kekreklik içeren sebzeler gelir. Çocuklar bu acı lezzetlere yetişkinlerden çok daha hassastırlar. Bu nedenle çocukken yemeyi sevmediğimiz acı ve kekrek yiyecekleri büyüyünce severek yiyebiliyoruz çoğu zaman. Şekeri reddeden çocuk görmezsiniz, çünkü insan bedeni doğumdan itibaren, şekeri …

Nutrición Hospitalaria (Hospital Nutrition) dergisinde yayınlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre aile üyesi bir refakatçi eşliğinde doğal doğum yapan anneler diğerlerine kıyasla daha mutlu ayrılıyorlar hastaneden. Aynı zamanda sağlık personelinin davranışları, derhal emzirmeye geçme lohusa annenin mutluluğunu direkt olarak etkileyen faktörler. Araştırma, yeni annenin psikolojisini etkileyen faktörleri bularak doğum yapacak kadınları doğru yönlendirmek amacıyla …

University of British Columbia tarafından yapılan ve Applied and Environmental Microbiology dergisinde yayınlanan bir çalışmanın sonuçlarına göre formül mamalarda bulunan Cronobacter sakazakii enfeksiyonu ihtimali, sarımsaktan else edilen diallyl sulfide ve ajoene maddeleri ile ciddi anlamda azaltılıyor. Emzirme Kampına rağmen ürettikleri süt sınırlı kalan ya da hiç emzirmeyen anneler her zaman güvenle mama veremiyorlar. Ancak …

BLW’de Neredeyiz?  BLW yazısının üzerinden bir ay geçmiş; neler yaptık paylaşmak istedim. %80 oranında uygulayabildik. %20 geleneksel yöntemlerle gidiyoruz. Hem bebeğimiz hem de bizim için çok heyecanlı bir ay oldu: – Aaa yedi yedi…  – Sevdi mi sevdi mi?  – Gülüyor, sevdi galiba…  – Aman ya her yer battı  – …

Bebeğin kendi kendini beslemesi veya bebek önderliğinde katı gıdaya geçiş veya bebeğin kararıyla ek gıdaya geçiş diyoruz bu ek gıdaya başlama yöntemine… Ingilizce’de baby led weaning olarak geçiyor, kısaca BLW diye bulabilirsiniz. Yazımın devamın de ben de BLW kısaltmasını kullanacağım. Nereden Duydum? Do-Um’dan Başak Kutlu Atay anlattı, ondan dinledim. Yazının devamını okumadan …