Blog yazmaya başladığımdan beri tanıştığım arkadaşlarımın yoğun talebi üzerine aslında çooook ilerideki bir zamana ertelemiş olduğum bu konu hakkında şimdi yazmaya karar verdim. İsterseniz okumaya devam etmeden önce yazıma adını veren bu muhteşem Erol Sayan eserini dinleyelim…Daha iyi bir kayıt bulamadığım için üzgünüm. Herşeyden önce bilmenizi isterim ki kız bebek …

Amerika orijinli bazı çizgi filmlerin subliminal mesaj içerdiği meselesi bugünlerde çok konuşuluyor. Benim ne düşündüğüme gelince: hem doğru hem de değil diyorum. Neden değil: Çünkü Amerika’da üreticilerin günlük hayatın her anına, her noktasına soktukları cinselliğin bir de çocuklara hitabeden çizgi filmelere sokmaya ihtiyaçları yok. Amerikalı çocuklar bu mesajlarla doğup bu …

Geçtiğimiz hafta hesapta olmayan minik bir tatile çıktık. Her tatil gibi bu da şahaneydi ama en şahane tarafı bir devri kapatıp başka bir devre girmemize neden olmasıydı.  Nitekim arabamızda havaalanına doğru ilerlerken Leyla’nın emziklerini takım halinde evde unuttuğumuzu farkettik. “Neyse, ordan alırız artık” dedik ve yola devam ettik. Yol da …

OECD datalarına bakınca tüm dünyada ortalama yaşam beklentisinin arttığı açıkça görülüyor. Aşağıdaki tablo çok enteresan. Paleolitik Devir 33 Neolitik Devir 20 Bronz ve Demir Çağları 26 Antik Yunan 28 Antik Roma 28 Columbus öncesi Kuzey Amerika 25-30 Ortaçağda İslam Dünyası 35+ Ortaçağda Britanya 30 Yakın Dönem Modern Britanya 25-40 20. …

Arınma Diyeti ve Fertilite  “bir de hipoglisemikler vaaar” diye dürtüldüm:) O yüzden onlara özel birkaç meyve/sebze suyu önerisinde bulunmak istedim. Tabii bu hipoglisemik olmayanlar bunları deneyemez anlamına gelmiyor. Kendisi (benim gibi) iflah olmaz bir ilaç düşmanı ve doğal yollarla tedavi yanlısı olan Dr. Cynthia Foster, hipoglisemikler  için arındırma önerirken şöyle …

Bahsini edeceğim arınma diyetini sadece doğurganlığınızı arttırmak için değil, kendinizi daha zinde, enerjik ve sağlıklı hissetmek, midenizi; dolayısıyla vücudunuzu dinlendirmek, kilo kaybetmek, herhangi bir alışkanlıktan vazgeçmek ve hatta ömrünüzü uzatmak için yapabilirsiniz. Geçtiğimiz yıllarda fareler üzerinde yapılan bir oruç deneyinin sonuçlarına göre detox’a giren farelerin ömrü diğer gruptan %40 oranında …

Şeker tüketimi tıpkı sigara ve alkol gibi devlet tarafından denetlensin mi denetlenmesin mi diye tartıştığımız şu günlerde; şekerin sağlığımıza zararlarının farkına daha çok varıp tatlı ihtiyacımızı sağlıklı yollardan gidermeyi teklif ediyorum. Ne dersiniz? Bilhassa doğurganlığınızın (fertilitenizin) olumsuz etkilenmemesi için şekerden uzak durmanızı tavsiye ederim. Vereceğim tarifi uygulamaya karar verirseniz alışageldiğiniz …

Çalışan (ve bazı çalışmayan) annelerin en büyük sorularından biri… Mutlak bir cevabı yok çünkü cevap çocuğa göre değişebilir. Ancak, benim tavsiyem sorulacak olursa 1 yaşın üzerindeki aktif dinamik heyecanlı çocuklar için mutlaka kreş derim. Tabii bu noktada kreşin eğitimli, tecrübeli öğretmenler ve yöneticiler tarafından çalıştırılıyor olması çok önemli. Çünkü böyle …

Uyku en iyi meditasyondur ~ Dalai Lama Geldik kurufasulyenin faydalarına… 🙂 Bu yazımı okumadan önce bütünlüğü muhafaza etmek açısından uyku meselesinin ilk bölümü olan uyku kardeşim… ver elini! başlıklı yazımı okumanızı tavsiye ederim. Yukarıda resmini gördüğünüz minik insan, benim deli danalardan çok da farklı uyumayan kızım Leyla… 2 yaşına kadar …

Konu uyku olunca her annenin (ya da çoğu annenin diyelim) edecek birkaç kelamı vardır. Ben de uyku sorunu yaşamayan bir çocuğun, dolayısıyla uyku sorunu yaşamayan bir annesi olarak söz hakkımı kullanayım dedim. İyi mi yaptım kötü mü yaptım onu da yorumlarınızla ve geribeslemenizle değerlendiririz. Çocukların bedensel ve zihinsel gelişimleri için …